临睡前不饮茶 科学饮茶 2023-10-12 21:49:32 临睡前不饮茶,这点对于初期饮茶者更为重要。很多人睡前饮茶后,入睡变得非常困难,甚至严重影响次日的精神状态。有神经衰弱或失眠症的人,尤应注意。 科学饮茶